Thời tiết nắng nóng thất thường, hết sức cẩn thận với những căn bệnh ai cũng dễ mắc này

.
Mùa hè là thời điểm các loại vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển mạnh, do đó cơ thể rất dễ mắc các vấn đề về sức khỏe nếu sức đề kháng kém. Dưới đây là những căn bệnh nguy hiểm, dễ mắc phải vào mùa hè mà bạn nên biết và tìm biện pháp phòng tránh để bảo vệ sức khỏe cho chính bạn và gia đình.

Những ngày gần đây, Sài Gòn bước vào đợt nắng nóng oi bức lên tới 34-37 độ C. Nắng nong oi bức cùng với độ ẩm tăng cao dễ khiến bạn bị say nắng, viêm họng, viêm cơ... Nguy hiểm hơn là có thể dẫn tới đột quỵ và đe dọa đến tính mạng.

Vì vậy, hiểu biết những căn bệnh dễ gặp vào mùa hè sau sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe bản thân và những người xung quanh tốt hơn.

Những căn bệnh mùa hè mà ai cũng có thể mắc phải

Say nắng

Đây là căn bệnh phổ biến nhất mỗi khi thời tiết vào hè. Khi bạn lao động hoặc đi quá lâu ngoài trời nắng, trung tâm điều hòa thân nhiệt bị chấn động làm rối loạn chức năng điều hòa thân nhiệt, thân nhiệt tăng, mồ hôi đổ nhiều khiến cơ thể mất nước nghiêm trọng nên dẫn đến say nắng.

Thời tiết nắng nóng thất thường, hết sức cẩn thận với những căn bệnh ai cũng dễ mắc này

Khi say nắng ở trạng thái nhẹ, người bệnh thường sẽ có biểu hiện như mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, cảm sốt. Tuy nhiên, nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến ngất, hôn mê, trụy tim, nặng hơn có thể để lại di chứng thần kinh không hồi phục được và tử vong.

Vì vậy, để phòng tránh say nắng, bạn nên uống nước thường xuyên, khi cơ thể đủ nước thì khả năng bị say nắng cũng giảm đi. Khi làm việc hoặc đi ngoài trời nắng, bạn nên đội mũ hoặc nón rộng vành, đeo kính, mặc đồ bảo hộ để tránh nắng nóng chiếu trực tiếp vào đầu, mặt, cổ và gáy. 

Bên cạnh đó, bổ sung thường xuyên các thực phẩm như dưa hấu, trà xanh, rau xanh, nước chanh, dưa leo, cà chua... cũng hỗ trợ chống say nắng hiệu quả.

Viêm họng và thanh quản

Rất nhiều người cho rằng căn bệnh này chỉ xuất hiện vào mùa đông mà ít ai biết rằng tỷ lệ người mắc bệnh viêm họng và thanh quản trong mùa hè cũng vô cùng cao.

Thời tiết nắng nóng thất thường, hết sức cẩn thận với những căn bệnh ai cũng dễ mắc này

Bên cạnh đó, việc trời nắng nóng quá độ khiến nhiều người tìm đến các loại đồ uống lạnh, kem đá hay ngủ điều hòa, tắm nước lạnh nhiều lần trong ngày,...khiến nguy cơ mắc viêm họng và thanh quản tăng cao.

Vì vậy, nên hạn chế các loại đồ uống lạnh có đá, nên uống các loại nước khoáng, trà xanh. Với những người đã mắc bệnh viêm họng thì chắc chắn phải nhờ tới thuốc bởi vì nếu không chữa trị sẽ ảnh hưởng tới tim và thận.

Các bệnh về da liễu

Ánh nắng gay gắt là một trong những tác nhân trực tiếp gây ra các bệnh về da. Theo đó, mùa hè nắng nóng, mọi người thường bị đổ nhiều mồ hôi, lỗ chân lông bị tắc nghẽn, da phải hứng chịu những tác động từ khói bụi, ánh nắng mặt trời, dễ gây ra các vấn đề như viêm lỗ chân lông, mụn nhọt, nhiễm trùng da, sưng tấy, mẩn đỏ... nghiêm trọng hơn là ung thư da.

Thời tiết nắng nóng thất thường, hết sức cẩn thận với những căn bệnh ai cũng dễ mắc này

Chính vì vậy, bạn luôn phải bảo vệ và che chắn cho làn da trước khi ra ngoài bằng các sản phẩm như kem chống nắng, khẩu trang, áo khoác… để ngăn sự ảnh hưởng của tia UV nguy hiểm. Bên cạnh đó, nên thường xuyên vệ sinh thân thể sạch sẽ, lau tắm khô ráo, lau sạch mồ hôi để tránh mắc phải những căn bệnh này.

Bệnh viêm cơ

Những cơn đau nhức khắp cơ thể thường là dấu hiệu của bệnh viêm cơ. Bệnh thường xuất hiện ở những người ngủ nhiều hoặc ngồi lâu cạnh điều hòa. Triệu chứng cơ nhức mỏi, khó cử động biểu hiện rõ nhất mỗi khi thức dậy, dù không lao động nặng nhọc hay luyện tập quá sức. 

Thời tiết nắng nóng thất thường, hết sức cẩn thận với những căn bệnh ai cũng dễ mắc này

Nguyên nhân gây viêm cơ là do chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm, thói quen mở điều hòa hoặc quạt suốt đêm. Ngoài ra, khi thời tiết thay đổi, cơ thể thường có phản ứng trì trệ, mệt mỏi và khiến người bệnh muốn nghỉ ngơi nhiều hơn.

Để chữa trị viêm cơ, bạn nên nằm yên để các cơ được nghỉ ngơi, sử dụng các liệu pháp xoa bóp, làm nóng cơ, dùng gạc tẩm cồn đắp lên phần cơ bị đau và uống thuốc kháng viêm cơ.

Đột quỵ

Đột quỵ cũng là một trong những triệu chứng dễ gặp đặc biệt là vào mùa hè, khi mà nhiệt độ bên ngoài tăng cao khiến tim phải hoạt động nhanh hơn, trong khi máu bị đặc lại do mất nước và các chất điện giải, dẫn đến tăng huyết áp tăng và các bệnh tim mạch. Đó chính là những dấu hiệu cảnh báo nguy cơ gây đột quỵ và đe dọa đến tính mạng.

Thời tiết nắng nóng thất thường, hết sức cẩn thận với những căn bệnh ai cũng dễ mắc này

Vì vậy, nếu bạn hoặc người nhà có dấu hiệu hoa mắt chóng mặt, thở nhanh và gấp, mạch đập nhanh nhưng không ra mồ hôi... nên gọi cấp cứu hoặc đưa đến bệnh viện càng sớm càng tốt để không gây nguy hiểm đến tính mạng.

Nguồn: www.yan.vn